Caminhada Acompanhada

CAMINHADA ACOMPANHADA

A caminhada acompanhada foi criada a pensar naqueles que têm dificuldade em se manter ativos por falta de companhia, por insegurança nas suas capacidades, ou até, por não haver compromisso.

Com um profissional certificado, existe agora mais uma oportunidade de começar a sua mudança, ou de alguém que lhe é especial, contra o sedentarismo.

Este treino é realizado junto à residência do aluno ou num local selecionado pelo mesmo.

Tem a duração de 40 minutos.

Vantagens:

Avaliação Física: Controlo do peso e perímetros corporais;

Gestão do trajeto da caminhada;

Compromisso;

Intensidade gradual e adaptada a cada aluno;

Controlo da tensão;

Segurança;

Preços
Valor 1 unidade18 €
Valor 10 unidades150€
Duração de 40 min